Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 180,64g | Carb: 105,74g.
Colazione: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal, 연어 사시미. Pranzo: 토마토, 살치살, 할라페뇨 고추. Cena: 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 플레인 베이글, 살치살. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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