Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2136 kcal
|
Gras: 72,00g | Prot: 123,39g | Carb: 250,05g.
Colazione: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Клубника, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Капуста Белокочанная, Помидоры, АРТА Молоко Полдень, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша Стейки, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, АРТА Молоко Полдень, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Фрау Му Творог 0%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|