Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 83,13g | Carb: 82,12g.
Colazione: Ветчина Куриная, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Оливковое Масло, Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Макфа Макароны Отварные. Cena: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Nutiva Семена Чиа. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di оксана гаммершмидт
|