Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 36,06g | Prot: 60,43g | Carb: 143,28g.
Colazione: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Joker Jus Pamplemousse. Pranzo: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Picard Poulet et Polenta à la Tomate et au Basilic Sauce Gorgonzola. Cena: Courgette, Courgette, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Melon, Oeuf, Oeuf, Oeuf (Entier). Snacks/Altro: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Heudebert Crackers Huile d'olive. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|