Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 83,43g | Carb: 139,53g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Biscotti. Pranzo: Arance, Integrale, Formaggio Feta, Prosciutto Crudo. Cena: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero , Barretta Protein, Arance, Aceto Balsamico, Olio di Semi di Mais, Carote a Rondelle, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Enervit Barretta Proteica Gusto Brownie. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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