18 apr 19 da utente: Heupferdchen
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Wir schaffen das Tschakkkkkaaaaaa 🤣🤣🤣🤣
19 apr 19 da utente: Himbeere62
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19 apr 19 da utente: Himbeere62
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Oh ha, grad erst entdeckt. Mein Gewicht liegt heute bei 83,7kg. Und jetzt hol ich mir mal schnell ein großes Glas Wasser 😁
19 apr 19 da utente: Sternschnuppe85
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Startgewicht für diese Wochen challenge: 59,2 kg. Auf geht’s...
19 apr 19 da utente: Heupferdchen
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19 apr 19 da utente: hoffnung2018
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19 apr 19 da utente: Lunablue13
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19 apr 19 da utente: MaWi888
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84,4 kg. Stagniert irgendwie 🙄
19 apr 19 da utente: bbm-wombat
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Plank 👍 (gerade so, 1 Minute kann unendlich lang sein) 2l 👍 Schritte 👎
19 apr 19 da utente: Lunablue13
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19 apr 19 da utente: NatiBee98
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Planken👍🏼 Schritte 12161, 30 min joggen+ 45 min Spazieren gehen mit der Familie, Wasser grade so, aber geschafft..
19 apr 19 da utente: hoffnung2018
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Wasser und planken geschafft 😃
19 apr 19 da utente: Sternschnuppe85
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Wasser/Tee geschafft, planken auch, das war sehr anstrengend. Heute kein Sport und Schritte auch nicht...
19 apr 19 da utente: Heupferdchen
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Freitag: Wasser ✅ ; 20.190 Schritte 🏃♀️✅; Sport 1 ✅ ( 1 h Spaziergang, 1 h Nordic Walking) Planken nicht gemacht
20 apr 19 da utente: Himbeere62
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Wie ist das mit dem Planken gemeint? 60 Sek am Stück? Oder gehen auch 3x 20 mit kurzen Unterbrechungen?
20 apr 19 da utente: Himbeere62
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Insgesamt 60 Sek. Je länger am Stück, desto besser.😉
20 apr 19 da utente: hoffnung2018
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Bin heute bisher 15.290 Schritte gegangen, waren eben knapp drei Stunden durch Wald und Heide spazieren ^^
20 apr 19 da utente: NatiBee98
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Heute, Samstag, nur Wasser geschafft.
20 apr 19 da utente: MaWi888
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20 apr 19 da utente: NatiBee98
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