Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 64,62g | Carb: 120,33g.
Colazione: Вареное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Абрико Сироп Малиновый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гарнец Овсяная Мука, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Cena: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Горбуша на Пару. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IAZh72
|