Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 36,07g | Carb: 60,22g.
Colazione: Terong Balado, Cumi-cumi, Sambal Goreng. Pranzo: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Terong Balado. Cena: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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