Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4028 kcal
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Gras: 75,61g | Prot: 192,26g | Carb: 654,02g.
Colazione: Cioccolato Fondente 70%, Carbo Release, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Kiwi, Platinum Whey Vb 104, Stracciatella, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Riso Basmati, Asparagi, Uovo. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Riso Basmati, Mazzancolle. Snacks/Altro: TST Nutrition Peanut Butter , Platinum Whey Vb 104, Certossa Gallette di Mais Bio, Mela, Anacardi, Gallette di Mais Bio, TST Nutrition Barretta Grande Grande. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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