Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 195,36g | Carb: 310,58g.
Colazione: Yomo Delta 0% Bianco, Zuegg Marmellata di Albicocche, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Melanzane Grigliate, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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