Diario di Margarita Sergeevna, 19 apr 19

Доброе утро! Сегодня на завтрак 430кал))
Безглютеновая овсянка на кокосовом молоке, смородина, урбеч из черного кунжута и бразильские орешки
ПП-бутики из огурца, копченой куриной грудки и авокадо

---

1310 kcal

Gras: 81,77g | Prot: 78,24g | Carb: 81,15g.   Colazione: Самсон Молочные Колбаски, Колбасное Подворье Филе Грудки К/в, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Урбеч Урбеч из Кунжута, Бразильские Орехи, Santa Maria Кокосовое Молоко, Urtekram Овсянка без Глютена. Pranzo: Морская Капуста с Луком, Сыр Ольтермани 17%, Колбасное Подворье Филе Грудки К/в, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Шпинат (Свежий), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Брокколи на Пару, Борщ с Курицей, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Ашан Груша Вильямс, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Вкусвилл Морская Капуста с Луком, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Свежий), Брокколи на Пару, Печень Куриная в Сметане. Di più...