|
|
1520 kcal
|
Gras: 65,14g | Prot: 65,94g | Carb: 173,16g.
Colazione: Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Бутерброд с Красной Икрой, Зефир с Ароматом Ванили. Pranzo: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Соус Чесночный, Филе Индейки на Пару, Кабачки Тушеные. Cena: Суши WOK Ролл Аляска, Хлеб Черный, Сырный Суп с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кольцо с Творожным Кремом, Зеленый Чай, Овсяное Печенье с Бананом, Творог Мягкий 0%, Шоколад с Миндалем. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love-sport1
|