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maximopc
Diario
20 apr 19
Diario di maximopc, 20 apr 19
Profilo di maximopc
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
70 kg
Perso fino ad ora:
12 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 20 aprile 2019:
538 kcal
Gras: 16,49g | Prot: 19,06g | Carb: 82,12g.
Colazione:
Marraqueta, Huevo Revuelto, Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido.
Di più...
2134 kcal
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di maximopc
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