Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 34,32g | Prot: 40,39g | Carb: 98,50g.
Colazione: Хрустим Сухарики, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Pranzo: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Грабли Селедка Малосольная, Dijo Тортилья. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Stretching (yoga) - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di himeraolga
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