Diario di mbd121, 20 apr 19


2160 kcal Gras: 130,20g | Prot: 75,90g | Carb: 186,17g.   Colazione: Egg, Butter , Shrimp, Broccoli , White Rice. Pranzo: Lettuce, Great Value Frozen Mixed Berries, Egg Salad. Cena: Original Mashed Potatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Pork Chop. Snacks/Altro: Great Value Jelly Beans, Trader Joe's New Zealand Sweet Apple Rings, McDonald's French Fries (Medium), Great Value Mixed Nuts. Di più...
2518 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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