Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 54,18g | Carb: 180,87g.
Colazione: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Сушеная Клюква, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pasteroni Макароны , Monte Snack. Cena: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Манго, Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Салат Овощной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|