|
|
2053 kcal
|
Gras: 91,84g | Prot: 95,22g | Carb: 250,31g.
Colazione: Капучино, Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Сырники Домашние, Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Грецкие Орехи. Pranzo: Круассан с Миндалем, Чебурек, Капучино. Cena: Чай, Киви, Оливковое Масло, Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Брусничный Соус. Snacks/Altro: Нежный Творог Мягкий 0%, Овсяное Печенье с Бананом, Банан, Шоколад с Миндалем. Di più...
|
|
1950 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Escursionismo - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love-sport1
|