Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 131,74g | Carb: 129,56g.
Colazione: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas , Banana Prata, Honesto Brownie sem Culpa!. Pranzo: Granola Tradicional Light, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Rúcula, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Cena: Whey Protein, Sopa de Abóbora, Pullman Rap10 Integral, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.ana.av
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