Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 60,62g | Prot: 89,66g | Carb: 162,43g.
Colazione: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Сибирь Зефир Яблочный, Редис, Говяжья Котлета на Пару, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. Snacks/Altro: Мармелад, СВ Бутерброды с Курицей. Di più...
|
|
2487 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annapelipenko
|