Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 94,88g | Prot: 91,85g | Carb: 97,76g.
Colazione: Muscle Rush Протеин, Смешанные Орехи, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Кофе с Молоком и Сахаром, Epiim Сыр Eesti Juust, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Cena: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Помидоры, ISKA Маслины без Косточек , Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|