Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 90,63g | Prot: 78,72g | Carb: 94,72g.
Colazione: Соусом Песто, Авокадо Авокадо, Колбасное Подворье Филе Грудки К/в, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кокосовая Стружка, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Urtekram Овсянка без Глютена. Pranzo: Вкусвилл Морская Капуста с Луком, Valio Сыр Ольтермани 45%, Черный Рис, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Суп из кролика диетический. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Морская Капуста с Луком, Valio Сыр Ольтермани 45%, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margarita Sergeevna
|