Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 23,49g | Prot: 32,65g | Carb: 187,58g.
Colazione: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ikan Tongkol Goreng, Pisang. Pranzo: Morin Selai Strawberry, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Jagung Rebus. Cena: Makaroni, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Pisang. Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Jumping Jacks - 1 minuto, Samsung Health - 23 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di brbrbrbrf
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