Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3121 kcal
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Gras: 119,78g | Prot: 125,73g | Carb: 401,65g.
Colazione: Heinz Apple Cider Vinegar, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Greek Feta Vinaigrette, Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Safeway Light Thousand Island Dressing. Pranzo: Coffee Cake, Diet Mountain Dew (20 oz), Manhattan Bagel Jalapeno Cheddar Bagels, Reduced Fat Vegetable Cream Cheese, Reduced Fat Garlic & Herb Cream Cheese. Cena: Cut Sharp Cheddar Cheese, Thin Pizza Crust, 365 Everything Rice Crackers, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bertolli Marinara Sauce, Beef-Free Crumble (Beefy), Shredded Mozzarella, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Snacks/Altro: Young Green Onions, Hot Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Organic Baked Teriyaki Tofu, Rye Bagels, Coffee, Reduced Fat Garlic & Herb Cream Cheese, Manhattan Bagel Reduced Fat Vegetable Cream Cheese, Manhattan Bagel Everything Bagel. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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