Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 153,46g | Prot: 91,37g | Carb: 17,10g.
Pranzo: La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Queso Mozzarella (Leche Entera), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Cena: Queso Gouda, Grefusa Pipas con Sal. Snacks/Altro: Hacendado Leche de Soja, Café, Feiraco Nata para Montar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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