Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
404 kcal
|
Gras: 7,93g | Prot: 31,09g | Carb: 52,68g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pranzo: Air (Botol), Tahu Kukus, Kikil, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Cena: Air (Botol), Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Pisang. Di più...
|
|
1355 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayoohidupsehat!
|