Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 60,12g | Carb: 117,67g.
Colazione: 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 플레인 베이글. Pranzo: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal, 바나나. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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