Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 11,80g | Prot: 69,53g | Carb: 121,58g.
Colazione: Chobani Greek Yogurt Fit , Creme Caramel, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Капуста Белокочанная. Pranzo: Картошка Вареная, Chobani Greek Yogurt Fit , Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Woolworth Грудка Консервированная . Snacks/Altro: Арбуз, Груша, Груша. Di più...
|
|
225 kcal
|
Esercizio:
Прогулка - 1 ora e 59 minuti, Apple Health - 22 ore e 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di yuliakhmelevskaya
|