Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 213,23g | Carb: 247,93g.
Colazione: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Pranzo: Chewing Gum Pure Fresh, Café Classique, Activia 0% Nature, Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Taillefine Fromage Blanc 0%. Cena: Activia 0% Nature, Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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