Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 16,20g | Prot: 100,49g | Carb: 60,29g.
Colazione: Batido Proteico (Reduc-Siluet), Claras de Huevo. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Cena: Carrefour Vinagre Balsámico de Módena , Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Tomate Kumato, Mercadona Base Ensalada Iceberg . Snacks/Altro: Galleta Proteinada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di moonspink
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