Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 73,80g | Prot: 51,94g | Carb: 85,20g.
Colazione: Фундук Фундук, Торт Медовик Домашний. Pranzo: Миндаль, Maggi Гречка по-Купечески . Cena: Vici Филе Хека, Творог 2%. Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем. Di più...
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6001 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Pesi (Culturismo) - 3 ore, Corsa - 10 km/h - 3 ore e 39 minuti, Riposare - 4 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kristipanda
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