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Eat clean....
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 61,94g | Prot: 86,81g | Carb: 131,87g.
Colazione: Dry Roasted Unsalted Almonds, Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Grapes (American Type, Slip Skin), Apple. Pranzo: Sesame Oil, Shrimp, Garlic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Brown Rice, Cooked Fish. Cena: Dry Roasted Unsalted Almonds, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Fitmee Mie Goreng Korea. Snacks/Altro: Alfamart Buah Naga. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JuwiMe
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