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sebelum minum ucapakan bismillahirahmannirahim,baca sholawat dan alfatihah n doa dalam hari "ya Allah semoga 3 kurma dan 300 ml air ini dapat menjadi berkah buat tubuh saya dan sel2 menjadi bahgia Aamiin" untuk rasanya jangan di ragukan guys..seger#nodiet
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1275 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 86,27g | Carb: 173,09g.
Colazione: Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Sayur Kale, Sirsak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Pranzo: Buncis, Wortel Dimasak, Daging Kornet, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe Bacem. Cena: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Altro: Kurma, Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Rebus, Kurma. Di più...
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294 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
24 apr 19 da utente: ovitiw
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yupzzzzzz...
betul sekali
24 apr 19 da utente: DesyAga3194
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di smpan dl d kulkas apa lgsung dminum?
24 apr 19 da utente: adelia.azzha
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@adelia aku simpan di kulkas
24 apr 19 da utente: DesyAga3194
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24 apr 19 da utente: yunita Amy
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24 apr 19 da utente: adelia.azzha
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24 apr 19 da utente: fannynoel
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@yunita kamu potong2 kurmanya
Kalau aku pakem 3 kurma dan 300 ml air terus taro di kulkas pagi2 minum deh
Selamat nyoba ya
24 apr 19 da utente: DesyAga3194
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@yunita kamu potong2 kurmanya
Kalau aku pakem 3 kurma dan 300 ml air terus taro di kulkas pagi2 minum deh
Selamat nyoba ya
24 apr 19 da utente: DesyAga3194
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@Desyaga3194@ oke thanks.
24 apr 19 da utente: yunita Amy
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Enak ya kak. Itu klo buat buka puasa
24 apr 19 da utente: ovitiw
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Sunahnya 7 kak... Sekalian buat nabeez ruqiah-an 😂😂😂
24 apr 19 da utente: ovitiw
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Oo 7 hahahaha..aku baru tahu
24 apr 19 da utente: DesyAga3194
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Tp airny lbh bnyk lg. Afwan, itu pke kurma jenis apa kak?
24 apr 19 da utente: ovitiw
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@OVITIW
aku pakek kurma jenis sukari kak
mantap rasanya
hehehheh
24 apr 19 da utente: DesyAga3194
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24 apr 19 da utente: ovitiw
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24 apr 19 da utente: ovitiw
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