Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 78,27g | Prot: 96,48g | Carb: 130,30g.
Colazione: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Amandelen, Kokossnippers, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Gekookt Ei, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Melkan Crème Fraiche, Guacamole, AH Mexicaanse Roerbakmix, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Volkoren Tortilla. Snacks/Altro: Gekookt Ei, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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