Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 72,55g | Carb: 136,73g.
Colazione: Pentol, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lutfiahzn
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