Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 199,00g | Carb: 263,11g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Melancia, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Pranzo: Lacta Specials, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Specials, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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