Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 67,58g | Prot: 54,12g | Carb: 232,63g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Delicato Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Царь Каша с Фруктами. Pranzo: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Националь Нут, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Cena: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. Snacks/Altro: Курага, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкус Детства Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|