Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 94,01g | Carb: 285,41g.
Colazione: Яйцо, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Pranzo: Білоцерківський Творог 5%, Monoprix Huile D’Olive Vierge Extra, Гречка Варёная. Cena: Monoprix Huile D’Olive Vierge Extra, Білоцерківський Творог 5%, Гречка Варёная. Snacks/Altro: Цукаты. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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