Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 45,26g | Carb: 95,79g.
Colazione: 吉比 顆粒花生醬, Costco 厚片吐司, 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(LUNGO). Pranzo: 白切雞, 清蒸或水煮蝦, 炒菠菜, 鳳梨, 拿坡里 炸雞翅. Snacks/Altro: 蜂蜜檸檬水, 頂呱呱 地瓜薯條. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di drft1978
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