Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 42,57g | Prot: 45,68g | Carb: 269,85g.
Colazione: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Зефир, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Чай, Курага, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Растительное Масло, Перловка Отварная. Cena: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Рахат Печенье Яблочко, Кисель, Ren-Milk Кефир 1%, Укроп, ИП Цой Лаваш Фитнес, Огурец (с Кожурой), Сметана, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Станислава 0604
|