Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 99,45g | Prot: 86,45g | Carb: 155,30g.
Colazione: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сахар, Яйцо Куриное, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Кальве Майонез Легкий, ООО Мэри-Лайн Лаваш Армянский. Pranzo: Куликово Поле Мандарины Сушеные, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Межениновская Птицефабрика Шейки Копчено-Вареные, Сахар. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Деревенское Молочко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%, Томский Рыбозавод Салат Морская Капуста с Горбушей. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Фитоидея Батончик Какао- Соленый Миндаль. Di più...
|
|
2801 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|