Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 27,42g | Prot: 61,64g | Carb: 128,89g.
Colazione: Чай, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Кефир, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Altro: Финик, Зенченко Кефир , Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|