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36,6 de grasa. Empiezo tratamiento crio
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 100,77g | Carb: 117,84g.
Colazione: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Pan de Centeno, Café con Leche Descremada. Pranzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Hummus, Ubago Bacalao Ahumado, DIA Picos de Pan, Queso Azul o Roquefort, Entrepinares Queso Semicurado, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. Snacks/Altro: Chucherías, Café con Leche. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Tratamiento crio? Que es?
28 apr 19 da utente: KatiaMiBa
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Storia del Peso di Marisoap
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