Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 67,23g | Prot: 125,84g | Carb: 99,61g.
Colazione: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Jack Link's Sweet & Hot Jumbo Beef Steak. Pranzo: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Cena: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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