Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 93,36g | Prot: 113,79g | Carb: 158,44g.
Colazione: Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Pilos Йогурт Görög 10%, Cashew Nuts, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Pranzo: Olive Oil, Lentils, Onions, Tesco Brown Rice Коричневый Рис, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Tesco Masala Souse, Tomatoes, Авокадо, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Хлеб, Tapista Сыр Сливочный. Cena: Oil Roasted Cashew Nuts, Dried Goji Berries, Cottage Cheese, Йогурт Görög 10%. Snacks/Altro: Feta Cheese, Red Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Greens, Cucumber, Egg. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carlson@
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