Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 40,58g | Carb: 128,31g.
Pranzo: Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Sakız (Şekersiz), Ceviz, Yeşil Biber, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Altro: Tadım Ceviz İçi, Kuru İncir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elfask
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