Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 45,63g | Carb: 107,37g.
Colazione: Pain Blanc, Carrefour Bio Confiture d'oranges au Sucre de Canne, Café, Jardin Bio Sirop d'agave. Pranzo: Super U Galette de Sarrasin, Herta Tendre Noix Supérieur, Oeuf sur le Plat, Président Emmental Râpé Fondant. Cena: Netto Cancoillotte à l'ail, Pain Blanc, Oeuf Dur, Fleury Michon Surimi, Avocat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Snacks/Altro: Volvic Eau Minérale, Pelforth Bière Brune. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enchantee2019
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