Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 47,19g | Carb: 194,69g.
Pranzo: Bolo de Milho. Cena: Elegê Iogurte, Antarctica Guaraná Zero, Pão Doce, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Abacate, Mamão, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Garoto Serenata de Amor, Arroz Branco. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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