Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 19,68g | Carb: 81,14g.
Colazione: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Patatesli Omlet. Cena: Pötibör, Salatalık, Kavrulmuş Patates, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Ihlamur Çayı. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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