Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
|
92 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
795 kcal
|
Gras: 46,33g | Prot: 19,68g | Carb: 81,14g.
Colazione: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Patatesli Omlet. Cena: Pötibör, Salatalık, Kavrulmuş Patates, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Ihlamur Çayı. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|