Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 32,60g | Carb: 128,52g.
Colazione: Сушеные Яблоки, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Лимонад, Говядина Отварная, Рассольник. Cena: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батончик Мюсли, Хлебец. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Ходьба 30 мин - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanyakamig
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