Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 37,03g | Prot: 70,93g | Carb: 132,88g.
Colazione: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Яблоко Желтое, Зенченко Ряженка, Салат Щетка, Гречка, Конина. Cena: Творог 5%, Ряженка, Салат Щетка. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Финик, Курага, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Желтое, Финик, Зенченко Ряженка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|